2019 m. liepos 26 d.

Liepos 23–28 d.: Dėmesio valdymo ir susitelkimo įgūdžių lavinimas Palangoje

Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos Palangos vasaros skaitykloje (Vytauto g. 72) vyks edukacijos, skirtos susikaupimo, sutelktumo įgūdžiams tobulinti. Prieš praktinę dalį bus trumpai apžvelgta muzika, skirta kontempliacijai ir galinti padėti lavinti dėmesį.

Praktiniuose užsiėmimuose dalyviai išmoks sąmoningai valdyti dėmesį ir lavinti gilaus susitelkimo gebėjimo įgūdžius. Supažindinsime su išskirtine muzikine kultūra. Pirmoje užsiėmimo dalyje bus pristatyta kontempliacijai skirta ar su ja susijusi muzika, taip pat muzikos įrašų ir garsinės kūrybos pasitelkimo būdai, lavinantys dėmesio sukaupimo ir susitelkimo įgūdžius. Pristatysime Rytų šalių tradicinę, ritualinę muziką. Kalbėsime apie jos sampratą Vakarų pasaulyje, įtaką populiariajai muzikai (džiazui, rokui, elektroninei, akademinio avangardo muzikai).

Susitelkimo įgūdžių ugdymo užsiėmimai skatina gilesnį asmens psichologinio pasaulio pažinimą, padeda suvokti vidinį potencialą. Mokysitės lavinti ilgalaikio susitelkimo įgūdžius, drauge įgysite muzikinės kultūros, meninės kūrybos ir filosofinių tradicijų žinių.

Muzikos kontempliacijos apžvalgą pristato kultūrinės veiklos vadybininkas Vytautas Vilimas. Pratybas veda Nacionalinės bibliotekos kultūros projektų vadovė Eglė Jovaišaitė.

Pageidautina turėti su savimi jogos kilimėlį.

Naujienas apie Palangos vasaros skaityklos renginius sekite Nacionalinės bibliotekos interneto svetainėje www.lnb.lt ir „Facebook“ paskyroje.

Trumpai apie edukaciją

Data	liepos 23–28 d.
Laikas	9.30 val.
Vieta	Palangos vasaros skaitykla, Vytauto g. 72
Trukmė	2 val.
Dalyvavimas	įėjimas laisvas
Daugiau informacijos	socialiniame tinkle „Facebook“