2020 m. kovo 4 d.

Kovo 4, 18, 25 d.: edukacinis ciklas „Tinkamas susitelkimas – kelias būti savimi“

Nutildžius vidinį chaosą, atsikračius įtampos ir nerimo, neįsivaizduojant blogų ateities scenarijų, daug paprasčiau sąmoningai ir tinkamai keliauti į save. Kovo mėnesį kviečiame į edukacinį ciklą „Tinkamas susitelkimas – kelias būti savimi“, jo dalyviai turės progą panirti į asmeninio psichologinio pasaulio pažinimą.

Edukacijose bus mokoma sąmoningai valdyti dėmesį, suvokti savo potencialą, plėsti vidinės kultūros akiratį ir pažinti meninės kūrybos ir filosofinių tradicijų sąsajas. Dėmesio valdymo technikos suteikia galimybę tapti sąmoningesniu ir labiau išsilavinusiu žmogumi. Kiekvienam sudaromos palankios sąlygos nurimti, susikaupti ir kūrybiškai atsiskleisti kasdienėje veikloje.

Siūlomi susitelkimo valdymo metodai dalyviams bus naudingi kaip savirefleksija, padedanti išryškinti esminius asmenybės bruožus ir ugdyti analitinį mąstymą. Geriau save pažinus galima geriau suprasti aplinkinį pasaulį, gebėti priimti ir vadovautis atrastomis vertybėmis.

Jau daugelį metų pasaulio mokslininkai atlieka tyrimus, kaip dėmesingumo pratybos veikia žmogaus protą. Reguliariai praktikuojant tinkamą susitelkimą, įgaunama vertingos patirties, atpažintos geriausios asmens savybės leidžia padėti ir kitiems žmonėms tapti savimi.

Edukacijas ves Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos Rinkodaros ir intelektinių paslaugų skyriaus kultūros projektų vadovė Eglė Jovaišaitė. Ji dėmesingumo metodikos ir pratybų pradėjo mokytis 1998 m., mokėsi Vilniuje, Lenkijoje, Vengrijoje. 2004–2009 m. intensyviai stažavosi Indijoje ir Europoje, o nuo 2007 m. pradėjo vesti paskaitas apie koncentraciją ir mokymus Ženevoje, Paryžiuje. E. Jovaišaitė veiklą tęsia Vilniuje, Nacionalinėje bibliotekoje, reguliariai stažuojasi Vokietijoje ir Prancūzijoje.

Svarstančius dalyvauti prašome iš anksto susipažinti su šia informacija ›

Trumpai apie renginį

Data	kovo 4, 18, 25 d.
Laikas	12 val.
Vieta	Muzikavimo erdvė, V a.
Trukmė	1 val.
Dalyvavimas	įėjimas laisvas
Daugiau informacijos	socialiniame tinkle „Facebook“